Sinnliche Seminarwoche in Andalusien
02.06. bis 09.06.24
Wenn der Alltag keine Zeit zum Durchatmen lässt,
Du dir achtsame und respektvolle Begegnungen in einem sicheren Raum wünschst,
Du Dich für Heilung und Wachstum öffnen möchtest,
Du Essen in all seinen Facetten als gesundes und sinnliches Erlebnis entdecken möchtest,
dann ist es Zeit für die sinnliche Seminarwoche in Andalusien mit Anja, Martina & Stefan.
Wir laden Dich ein – zu gesundem Kochen, Achtsamkeit, Yoga, Meditation, Tanz und Massage – kurz:
zu einer genussvollen und sinnlichen Woche!
In der wundervollen Villa El Morisco in Andalusien ca.40 km von Malaga entfernt, kannst du die genüssliche Seite des Lebens zurückerobern. Lass am Meer oder am Pool die Sonne auf Deine Haut, in Dein Herz scheinen.
In den liebevoll gestalteten Gärten, unter der alten Olivenbaumdame oder in der Hängematte, kannst Du die Zeit genießen.
Gib in dieser Woche achtsamen Begegnungen Raum – mit Dir selbst und mit anderen Menschen sowie der wunderbaren Natur.
Wir freuen uns auf Dich!
Dein Tagesablauf:
Vormittags: Montag bis Samstag 08.00 – 08.50 Uhr
Den Tag begrüßen mit Yoga, Meditation und Zentrierungsübungen, wer lieber länger schlafen möchte beginnt den Tag mit dem Frühstück.
ab 09:00 Uhr Frühstück
10:30 bis 12:30 Uhr CoreConnexion – Achtsame Bewegung und Berührung mit Musik, Integration des erlebten durch Malen, Schreiben und Austausch darüber.
leichtes Mittagessen – Suppe, Salatbuffet
Nachmittags:
Zeit zur freien Verfügung, Austausch, Strand, Pool mit Blick zum Meer, die wunderbare Natur in und um die Villa genießen. Wer möchte, kann sich auch eine 2 oder 4 händige Lomi Lomi Nui Massage bei Martina &/oder Stefan buchen.
Jeweils 2-4 Personen bereiten mit Anja das Abendessen für die Gruppe zu. (Hierzu können noch Wünsche geäußert werden.)
ab 18:30 Uhr Abendessen
Abends 20 bis 22:00 Uhr: Anleitung zu Massagen und achtsamen Begegnungen.
Auf Wunsch kann am Abend auch die Sauna angemacht werden.
Samstag: 8-9 Uhr Morgenprogramm wie immer, dann nach Absprache gemeinsames festliches Buffet vorbereiten, Essen am festlichen Abendbuffet ab 20 Uhr
*Änderungen sind in Absprache mit der Gruppe möglich!
Der Kurs, Unterkunft und Verpflegung finden in der VILLA EL MORISCO in Andalusien statt.
Preise:
Einführungsangebot: 998,-€ bis 31.12.2023
Frühbucherpreis: 1175,00€ bis 01.03.2024
ab 01.03.2024 zahlst Du 1475,00 €.
Um An- und Abreise kümmerst Du dich selbst.
Um eine individuelle Betreuung sicher stellen zu können, ist die Teilnehmerzahl auf 10 Personen begrenzt.
Die Unterbringung erfolgt in Zweibettzimmern.
Wenn Du ein Einzelzimmer wünschst erhöhen sich deine Kosten für die Woche um 300,-€
Diverse Infos:
Der An- und Abreisetag ist sonntags. Am Anreise-Sonntag kann ein Abendessen auf der Casa el Morisco gebucht werden. Am Abreisetag kann ebenfalls ein Frühstück auf der Casa el Morisco gebucht werden. Die Gruppe beginnt am Montagmorgen und endet am Samstagabend.
Frühstücksbuffet: 9 bis 10:30 Uhr, tagsüber: offenes Salat- und Obst Buffet, Abendbuffet: ab 18:30 Uhr bis 20 Uhr.
Die Villa EL MORISCO ist ein vegetarisches und rauchfreies Haus mit Raucherecke.
Martina Tömö, Heilpraktikerin für Physio- und Psychotherapie, Hawaiian Bodywork Praktitioner, Core Connexion Lehrerin
Heilsame Berührung und die Anleitung zu heilsamer Bewegung sind meine Berufung. Deshalb lade ich Euch ein, beides in dieser Woche in einer kleinen Gruppe und an diesem wunderschönen Ort zu erfahren. Ich leite durch die Angebote am Vormittag und gemeinsam mit den anderen auch nach dem Abendessen.
Stefan Tömö, Heilpraktiker für Psychotherapie, Hawaiian Bodywork Praktitioner
Berührung kann sich heilsam auf Körper, Geist und Seele auswirken – das ist hinreichend bekannt. Aber leben wir in der heutigen Zeit nach dieser Erkenntnis? Wer die umfassende Wirkung einer Lomi Lomi Nui Massage erfahren möchte, darf sich gerne in meine Hände begeben. Ich freue mich darauf!
Anja Lay, ganzheitliche Ernährungsberaterin, Fastenexpertin, Dozentin für Ernährungslehre, Kochkursleiterin, Kinesiologin und Yogalehrerin.
Ich zeige Dir wie Du das höchste Maß an Gesundheit, Vitalität, Kraft & Schönheit durch den bewussten Verzehr natürlicher LEBENSmittel und deren Zubereitung erreichen kannst. Ich werde dich mit gesunder, nährstoffreicher Vollwertkost rundum verpflegen und dich mit neuen Ideen und Lebensmittelkreationen begeistern. Es wird Workshops über gewünschte Themen wie z.B. “Meal-Prep” oder “Gourmet-Rawfood” geben, um dich im Alltag zu unterstützen und deine Energie zu fördern.
Bei den Flugbuchungen beachten:
Transfer zwischen Flughafen Malaga und der Casa/Villa el Morisco für 30,-€ pro Person, zwischen 7 und 20 Uhr. Die Fahrzeit beträgt ca. 40 Minuten.
Anmeldung an: martina@toemoe.com