Entdecke Yoga & die 5-Elemente-Küche nach TCM
07.09.2025 – 14.09.2025
Tauche eine Woche lang tief in die Welt des Yoga und der 5-Elemente-Küche ein! Dieses exklusive Retreat bietet dir eine einzigartige Gelegenheit, Körper und Geist in Harmonie zu bringen und die Essenz der traditionellen chinesischen Ernährungslehre direkt in einem Kochseminar zu erleben.
Was dich erwartet:
- Tägliche Yoga-Sessions zur Aktivierung und Zentrierung deiner Energie
- Kochseminar zur 5-Elemente-Küche: Lerne, wie du die Energien von Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser in deine Gerichte integrierst und so dein Wohlbefinden nachhaltig förderst
- Gesunde, köstliche Mahlzeiten, die wir gemeinsam der 5-Elemente-Lehre zubereiten. Jeden Tag wird es ein besonderes Thema werden.
- Meditation und Achtsamkeitsübungen, um Stress abzubauen und die eigene Mitte zu finden
- Naturerlebnisse und Spaziergänge zur Entschleunigung und zur Verbindung mit der Natur
Verwandle deine Woche in eine Reise zu innerer Balance und neuer Vitalität. Alle Informationen und Details zur Anmeldung findest du auf meiner Webseite:
https://yogaistmeer.my.canva.site
Warte nicht zu lange! Die Plätze sind begrenzt, um eine persönliche und intensive Betreuung zu gewährleisten.
Kursleitung:
Marisa Ibanez-Wagner
