Sanfte Detox-Woche mit Entspannungsfaktor in Andalusien
26.04. – 03.05.2026
Ganzheitlich etwas für deinen Körper und deinen Geist tun und deine Seele dabei baumeln lassen. Mit der Rohkost kann dein Körper sanft entgiften und bekommt gleichzeitig alle Nährstoffe, die er braucht.
Rohkost als Reinigungsnahrung gibt deinem Körper die Möglichkeit, Luft zu holen und Kraft zu tanken. Wir zeigen dir, dass dies kein Verzicht oder Qual bedeutet, sondern genüssliche Mahlzeiten. Mit diesem neuen Wissen, hast du nach dieser Woche die Möglichkeit, deinen Alltag frischer und energetischer zu gestalten.
Nahrung ist nur ein Teil des Geheimnisses, weshalb wir auch unsere innere Welt erforschen. Wir erkennen das Leben als unsere größte Schule und entlarven die Geschichten, die wir uns erzählen, um uns in bestimmten Erlebnismustern zu halten, so dass wir diese nachhaltig ändern können. Mit klarerer und gestärkter Identität schließen wir die Woche feierlich ab.
Umgeben von einem wunderschönen Ambiente unter der Sonne des Südens darf auch die Seele zur Ruhe kommen. Bewegung macht Spaß und darf dabei nicht fehlen. So runden Ausflüge und Wanderungen das Angebot ab. Es bleibt aber auch Zeit zum Entspannen am Meer, im Infinity Pool oder in der Sauna.
Mit Leichtigkeit und Lebensfreude in ein erfüllteres Leben!
Für wen ist dieses Retreat besonders geeignet?
- Wenn du Entzündungen im Körper hast (z.B. Arthritis, Gicht, Rheuma, etc.)
- Wenn du erschöpft bist und dir mehr Energie wünschst
- Wenn du gestresst und ausgebrannt bist und nicht weißt, wie du wieder zu dir kommen kannst
- Wenn du deine Lebensfreude wiederentdecken willst
- Wenn du immer wieder die gleichen Erfahrungen im Leben hast und einfach nicht weißt, was sie dir sagen wollen
- Wenn du die Genüsse der Rohkost kennenlernen und dein Leben frischer gestalten möchtest (ja, auch bei der Rohkost kann man schlemmen – Pizza, Lasagne, Brote, Eis, Torten u.v.m.!!)
- Wenn du einfach mal eine Auszeit brauchst und dir und deinem Körper etwas Gutes tun willst
Deine Retreat-Begleiterinnen: Corinna & Sonja
Corinna Kaminsky und Sonja Watt vereinen langjährige Erfahrung in Rohkost, Gesundheit, Coaching und ganzheitlicher Persönlichkeitsentwicklung, um euch auf diesem Retreat auf allen Ebenen zu begleiten – Körper, Geist und Seele.
Corinna ist Ernährungsberaterin, Kursleiterin und Coach mit Zusatzqualifikationen in Fasten, Darmgesundheit, Leberreinigung und Wildkräutern. Sie vermittelt praxisnahes Wissen zur Rohkost, zeigt, wie Ernährung sanft entgiftet und gleichzeitig Energie und Vitalität steigert, und begleitet euch individuell, damit ihr die Erkenntnisse in euren Alltag integrieren könnt.
Sonja bringt ihre Expertise aus langjähriger Rohkosterfahrung, Seminarleitung, Coaching, Traumatherapie und alternativen Lernmethoden ein. Sie unterstützt dabei, innere Blockaden zu erkennen, alte Muster zu lösen und neue Klarheit und Lebensfreude zu entwickeln. Durch ihre langjährige Arbeit in Rohkostseminaren und Gemeinschaftscamps zeigt sie, wie genussvolle Ernährung, Bewegung und achtsame Selbstreflexion zusammenwirken.
Gemeinsam sorgen Corinna und Sonja dafür, dass ihr während des Retreats:
- den Körper sanft entlastet und gleichzeitig nährt,
- eure innere Welt erforscht und hinderliche Muster löst,
- und gestärkt, mit mehr Energie und Lebensfreude in den Alltag zurückkehrt.
Weitere Info: https://www.sonjawatt.com/rohkost-retreat-suedspanien
Lern uns kennen: Online-Infoveranstaltung
- November 2025: 19 – 20h
- Dezember 2025: 19 – 20h
- Januar 2026: 19 – 20h
Anmeldung: info@sonjawatt.com